老後を楽しく過ごせるかどうかは
どれだけ元気なカラダを保てるかにかかっています。

夫婦や家族で遠出をしたり、友達と外でお茶をしたり、
趣味や習い事に励んだり…。どれも元気なカラダがあってこそ。

しかも、こうした人や社会との交流が、
脳の機能低下や抑うつ状態を防ぐことにも繋がります。

また、カラダをきたえることは、転倒予防や免疫力のアップに繋がり
大きな怪我や病気のリスクを減らす効果も見込めます。

お気軽にお問合せ下さい

オンライン面談も受付中